Sense de Beauty

UTRECHT - Ruim een derde van de Nederlandse vrouwen lukt het niet om voldoende vrije tijd voor zichzelf te nemen. De belangrijkste redenen daarvoor zijn een drukke baan en opgroeiende kinderen.

Zo blijkt uit onderzoek, uitgevoerd in opdracht van Danone, onder 500 Nederlandse vrouwen van 30 jaar en ouder. Bijna 9 op de 10 vrouwen probeert om iedere dag wat tijd te nemen om te ontspannen, toch lukt het maar 5 op de 10 om dat ook daadwerkelijk te doen.

Wanneer het dan lukt om even te ontspannen, doet 57 procent dat het liefst op de bank. Ook iets lekker eten of drinken is populair, 36 procent geeft daar de voorkeur aan bij een rustmomentje.

De helft van de vrouwen beleeft dat moment het liefst met haar partner, tegenover 30 procent die het liefst alleen tijd voor zichzelf neemt.

Redenen

Uit het onderzoek komt naar voren dat een drukke baan en opgroeiende kinderen de voornaamste redenen zijn dat vrouwen niet genoeg vrije tijd voor zichzelf kunnen nemen.

Bijna de helft komt er niet aan toe omdat ze vooral aan anderen denkt. De deelneemsters aan het onderzoek zeggen dan ook 'zichzelf te vergeten', 'het moeilijk te vinden om tijd voor zichzelf te nemen' en 'zichzelf weg te cijferen voor anderen'.

Met de leeftijd

In de leeftijdsgroep tussen de 30 en 39 jaar geven de meeste vrouwen aan dagelijks te weinig tijd te nemen om te ontspannen. Hoe ouder, hoe meer vrouwen daar meer naar streven en er ook aan toe komen.

Bron: www.nu.nl

Er is een boom die uitsluitend op één plaats groeit en een grote rijkdom bij zich draagt. Dit is geen sprookje maar het verhaal van de arganboom(Argan..

Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/65697-arganolie-een-bron-van-gezondheid.html

Weg met doffe drogehuid

Ook je huid kan last hebben van 'winterblues'. Onze huid is als het ware de spiegel van de ziel. Als je vermoeid bent of stress hebt, of je bent gewoon een beetje down, dan zie je dat aan je huid. Van stress kan de huid rode, droge en schilferige vlekjes krijgen die kunnen jeuken. Slaap is enorm belangrijk voor een mooie huid. Dan vindt de huidvernieuwing en afvoer van afvalstoffen plaats. Als dat proces door slaapgebrek ingekort wordt, ziet je huid er doffer uit en kan je ook donkere kringen en wallen onder je ogen krijgen. Voldoende rust nemen doet wonderen voor de huid.

Een warme én koude douche doet wonderen voor de huid. Er is niets heerlijkers voor huid én geest dan een lekker warme douche op een koude winterdag. Als je bovendien eindigt met een niet al te warme douche, zal je huid helemaal opleven. Wat veel mensen alleen niet weten is dat water de huid kan uitdrogen. Kies daarom voor arganolie en arganolie producten, deze natuurlijke producten hydrateert je huid en laten je haar en huid glanzend en gezond achter.

Een gezonde huid kan ook in de winter. Met een wekelijkse scrub vermijd je dat de dode huidcellenlaag te dik wordt, waardoor de huid verzorgende producten makkelijker kan opnemen. Een massage helpt ook om de huid opnieuw die gezonde uitstraling te geven. Omdat de huid in de herfst en winter droger aanvoelt, kan deze een rijke voeding en extra hydratatie goed gebruiken.

ARGAN OLIE – HET VLOEIBARE GOUD.

Argan olie is volgens ons de beste natuurlijke olie die er te vinden is met buitengewone eigenschappen.
Vroeger was de olie voornamelijk bekend in Frankrijk en Engeland maar vandaag de dag wordt het over de hele wereld geëxporteerd.
Koning Mohammed VI heeft hier een belangrijke bijdrage aan geleverd door het promoten en wereldwijd bekend maken van deze olie.
Zelfs de New York times kwam in 18 november 2007 met een artikel over deze olie met als titel "Liquid Gold in Morocco"
De link hiervan is Liquid Gold in Morocco.

Arganolie:
Argan olie is een zeldzame en moeilijk te verkrijgen olie. Deze natuurlijke olie is uitsluitend te vinden in het zuidwesten van Marokko. De olie wordt al honderden jaren lang door de berber vrouwen van Marokko gebruikt voor de behandeling van de haren, nagels en huid maar ook voor het bereiden van eten.Deze zelfde berber vrouwen produceren nu de olie, een uitermate arbeidsintensieve bezigheid. Momenteel hebben ook veel westerse cosmetica bedrijven argan olie in hun producten zitten. Echter meestal met zulke kleine hoeveelheden dat het effect van deze olie te verwaarlozen is.
Het meest effectief is om de olie puur op de huid aan te brengen.

Eigenschappen:
Argan olie heeft buitengewone cosmetische en therapeutische eigenschappen.
Het is een zeer effectief middel tegen vroegtijdige veroudering van de huid doordat het zeer snel in de huid wordt opgenomen en de huid optimaal voedt en beschermt. Evenals helpt het de droge huid te voeden en te herstellen en is het een probaat middel tegen allerlei huidproblemen zoals psoriasis, huidontstekingen, acne en littekens.
Verder kan het gebruikt worden als anti-rimpel behandeling doordat het zorgt dat de huid gestimuleerd wordt nieuwe cellen aan te maken.
Arganolie revitaliseert niet alleen de huid maar ook de nagels en het haar.

Eten:
Gebruik argan olie ook bij het bereiden van eten, zoals in maaltijd salades.
Ook hier is argan olie een van de gezondste oliën die er bestaat.
Het is rijk aan antioxidanten, cholesterol verlagend en beschermt tegen kanker.

Kenmerken:
Argan olie is zeer rijk aan:
-Vitamine F: helpt de uitdroging van de huid tegen te gaan
-Vitamine E: antioxidant, beschermt tegen verbranding van de huid, neutraliseert vrije radicalen
-Finolen: antioxidant, krachtig tegen schimmels en bacteriën, activeert bloedsomloop en activeert de huidcellen.
-Triterpens: herstructurering van de huidcellen en vertraagt celveroudering.
-Squaleen: helpt bij het voorkomen van huidkanker.

Bron: http://natuurlijkewellness.blogspot.com